жас қалады - Тестерлер құпияны ашады!

Мен осы сайтты пайдалануды ұсынамын және мен сіздің жетістіктеріңіз туралы өз тәжірибеммен бөлісуге қуаныштымын.

1. Дұрыс қоспаларды алыңыз Интернетте қартаюға арналған қоспаны таба аласыз немесе азық-түлік дүкенінен жалпы қоспалар қорабына қарап таба аласыз, бірақ барлық қоспалар бірдей жасалмайды. Қартаюға арналған дұрыс қоспалар қартаюмен байланысты кейбір мәселелердің алдын алуға көмектеседі және сіздің денеңіздің өмірін ұзартуға көмектеседі. 2. Қанттан аулақ болыңыз Менің сайтта айтатын қартаюға қарсы қоспалардың көбісі сахароза мен жоғары гликемиялық көмірсулардан тұрады. Бұл біз тұтынатын көптеген өңделген тағамдарға тәттілендіргіш ретінде қазіргі әлемде өте танымал зат. Шындығында, мен емделушілерімнің көбісі олар тұтынатын қант салдарынан салмақ жинадым дегенді естідім. Алайда, жоғары гликемиялық көмірсулар салмақтың жоғарылауын тудыратын және инсулинге төзімділікті арттыратындығын көптеген зерттеулер көрсетті. Егер сіз көмірсулардың көп мөлшерін жейтін болсаңыз, қандағы қант деңгейінің күрт жоғарылағанын көресіз. Себебі, глюкоза өте жоғары қуат көзі. Қант неғұрлым көп жесе, соғұрлым тез арықтаймыз.

Соңғы шолулар

Inno Gialuron

Celine Bowen

Егер әңгіме жасару туралы болса, Inno Gialuron осы мәселемен байланысты болады Inno Gialuron бұл не...