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これは、禁煙に利用できる製品が何千もあるが、ラベルからは分からないためです。喫煙をやめたい場合は、ラベルを注意深く確認するか、少なくともその製品を販売しているWebサイトにアクセスして、その製品の実際の目的を確認してください。ここでレビューするさまざまな製品のいくつかについて、他の記事へのリンクを提供します。たとえば、多くの製品にはハーブまたはハーブ抽出物が含まれており、他の多くの製品は実際には「禁煙」製品ではなく、単に喫煙を続けるためのものです。次に「禁煙」製品、「禁煙補助」、または「認知行動療法」というラベルの付いた製品を目にしたとき、実際に得ているのは、おそらく少し気になる小さな煙であることを知っているはずです。もっと怒っています。

どのように禁煙するか、そしてなぜ今日から始めなければならないかどうやって禁煙するのですか?あなたが癌のような病気、またはアルツハイマー病、またはあなたを殺すエイズを持っていることをあなたに納得させるものは何もありません。喫煙を試みて失敗した場合、次のステップは完全に喫煙をやめることです。 1)少なくとも週に2日は禁煙して、完全に禁煙する必要があります。

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