Stopsmoking:Իմ արդյունքները 7 ամիս հետո | Նկարներ և փաստեր

Դրա պատճառն այն է, որ ծխելը թողնելու համար հազարավոր ապրանքներ կան, բայց պիտակից չեք կարող ասել: Եթե ցանկանում եք թողնել ծխելը, պետք է ուշադիր նայեք պիտակին, կամ գոնե այցելեք այդ ապրանքը վաճառող կայք, և իմանաք, թե իրականում ինչի համար է այդ արտադրանքը: Ես կտամ հղումներ դեպի այլ հոդվածներ այստեղ, որտեղ ես վերանայում եմ տարբեր ապրանքների: Օրինակ ՝ շատ ապրանքատեսակներ պարունակում են խոտաբույսեր, կամ բուսական քաղվածքներ, և շատ ուրիշներ իրականում «ծխի դադարեցման» արտադրանք չեն, այլ պարզապես ծխելու մեջ պահելու համար: Հաջորդ անգամ, երբ տեսնում եք, որ արտադրանքը պիտակավորված է որպես «ծխելու դադարեցում» արտադրանք, կամ «ծխելու դադարեցման օգնություն» կամ «ճանաչողական վարքային թերապիա», դուք պետք է իմանաք, որ այն, ինչ իրականում ստանում եք, մի փոքր ծուխ է, որը, հավանաբար, ձեզ մի փոքր կդարձնի ավելի զայրացած:

Ինչպե՞ս դադարեցնել ծխելը, և ինչու պետք է սկսել այսօր Ինչպե՞ս եք դադարում ծխել: Ոչինչ չի կարող ձեզ համոզել, որ դուք ունեք հիվանդություն, ինչպիսին է քաղցկեղը, կամ Ալցհայմերի հիվանդությունը կամ ՁԻԱՀ-ը, որը ձեզ կսպանի: Եթե փորձել եք ծխել և ձախողվել, հաջորդ քայլը `ամբողջովին դադարեցնել ծխելը: 1) Դուք պետք է ամբողջությամբ դուրս գաք `շաբաթը առնվազն երկու օր թողնելով:

Վերջին ակնարկները

Smoke Out

Smoke Out

Celine Bowen

Կյանքի համար առանց ծխելու, Smoke Out շատ հավանական է լավագույն լուծումը: Դրանք շատ խանդավառ օգտվողն...