स्वास्थ्य: कुछ ही दिनों बाद के नतीजे?

मैं आपके लिए निम्नलिखित जानकारी प्रदान करूंगा:

सभी उत्पादों का उत्पाद लेबल पर कुछ दावा है। उनमें से कुछ एक दावे पर आधारित हैं, जबकि अन्य वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित हैं। आपको यह पता लगाना होगा कि दावा क्या है और सबूत क्या दिखाता है। फिर आप एक सूचित विकल्प बना सकते हैं। मैं आपको उन सभी उत्पादों के साथ प्रदान करूँगा जो मुझे लगता है कि सबसे अधिक मदद करते हैं। कुछ उत्पाद सुरक्षित हो सकते हैं, जबकि कुछ खतरनाक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ उत्पादों में आर्सेनिक हो सकता है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। लेकिन उनमें अन्य हानिकारक पदार्थ भी हो सकते हैं, जैसे कि फॉर्मलाडेहाइड, फॉर्मलाडेहाइड यौगिक या कार्सिनोजेन्स। दावा करने के लिए और सबूत खोजने के लिए जानने का एकमात्र तरीका है।

उत्पाद का सबसे अच्छा सुरक्षा रिकॉर्ड होना चाहिए। यदि आप स्वास्थ्य के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, तो आप निश्चित नहीं हो सकते हैं कि आप जो उत्पाद खरीद रहे हैं वह सुरक्षित होगा। इसलिए उत्पाद को देखने के लिए शोध करें कि क्या यह सबसे अच्छा सुरक्षा रिकॉर्ड है। वैज्ञानिक प्रमाण के कई रूप हैं जो किसी भी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले पदार्थ के लिए उपलब्ध हैं। इस सबूत में वे अध्ययन शामिल हैं जो एक स्वतंत्र प्रयोगशाला द्वारा किए गए थे। लेकिन ये अध्ययन उन उत्पादों के लिए बहुत आश्वस्त नहीं हो सकता है जो कंपनी द्वारा बेचे गए हैं।

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