Tüstü: Artıq bir neçə gündən sonra nəticələr çıxıb mı?

Bunun səbəbi siqareti buraxmaq üçün minlərlə məhsulun olmasıdır, ancaq etiketdən deyə bilməzsiniz. Siqaretdən imtina etmək istəyirsinizsə etiketə diqqətlə baxmalı və ya heç olmasa həmin məhsulu satan veb saytına getməli və məhsulun nə üçün olduğunu öyrənməlisiniz. Burada nəzərdən keçirdiyim müxtəlif məhsullar üçün digər məqalələrə bağlantılar təqdim edəcəyəm. Məsələn, bir çox məhsulda otlar və ya bitki mənşəli ekstraktlar var və bir çoxu əslində ümumiyyətlə "tüstüdən imtina" məhsulları deyil, yalnız siqaret çəkməyiniz üçündür. Növbəti dəfə "siqaretdən imtina" məhsulu və ya "siqaretdən imtina yardımı" və ya "bilişsel davranış terapiyası" kimi etiketlənmiş bir məhsulu görsəniz, əslində aldığınız şeyin bir az tüstü olacağını bilməlisiniz. daha hirsli.

Siqareti necə dayandırmaq olar və niyə bu gün başlamalısınız Siqareti necə dayandırırsınız? Sizi xərçəng və ya Alzheimer xəstəliyi və ya öldürəcəyiniz QİÇS kimi bir xəstəliyiniz olduğuna inandıracaq heç nə yoxdur. Siqaret çəkməyə cəhd etmisinizsə və uğursuz olsanız, növbəti addım siqareti tamamilə dayandırmaqdır. 1) Həftədə ən azı iki gün buraxaraq tamamilə çıxmaq lazımdır.

Ən son rəylər

Smoke Out

Smoke Out

Celine Bowen

Smoke Out çəkmədən həyat üçün Smoke Out ən yaxşı həllinə çox güman ki. Bunlar çox həvəsli istifadəç...